ARE YOU READY FOR THE LIGHT?

Περπατώ σε αυτό το ταξίδι του σκότους και του φωτός σε όλη μου τη ζωή και έχω καταλήξει σε μια διαπίστωση: η θεραπεία γίνεται πολύ πιο εύκολη και γρήγορη όταν σχετιζόμαστε μεταξύ μας, όταν δημιουργούμε διασυνδεδεμένες ανθρώπινες σχέσεις. Όταν καθόμαστε μαζί, χορεύουμε μαζί και κρατάμε χώρο ο ένας για τον άλλον, αγκαλιάζουμε τα πάντα χωρίς ντροπή, ενοχή ή φόβο.
Και τότε είναι που γίνεται η πραγματική θεραπεία.
Ο χορός μέσα στο χάος με οδήγησε να βρω το ντάρμα μου,
την αποστολή της ψυχής μου από την ημέρα που μπήκα στην πρακτική των 5Ρυθμών πριν από δέκα χρόνια.

Τα τελευταία τρία χρόνια ήταν μια βαθιά κατάδυση στη δουλειά της σκιάς μου, η πιο γρήγορη σπείρα και οι πιο έντονες στιγμές.
Εσωτερικός θάνατος και αναγέννηση στην επόμενη εκδοχή του εαυτού μου.
Επιστροφή στη βαθύτερη αλήθεια μου.

Ο σπειροειδής χορός της ζωής με οδήγησε στο βάθος του σκοταδιού, ώστε να μπορέσω να αναδημιουργήσω και να αναμορφώσω τα «οράματά» μου και τις «ιστορίες» μου στη σοφία της αλήθειας αυτού που είμαι.

Το σκοτάδι έγινε ένας ιερός τόπος μόλις επέλεξα να αγκαλιάσω, να παραδοθώ και να εμπιστευτώ, γεγονός που με οδήγησε στο πιο αγνό μου φως, στην ψυχή μου, στην αυτοαγάπη μου όπως ποτέ άλλοτε.

Είναι μια ανθρώπινη ταυτότητα που μας κάνει να κολλάμε. Γιατί δεν θα μπορέσουμε ποτέ να απελευθερώσουμε τον πόνο μας αν συνεχίσουμε να δημιουργούμε την ταυτότητά μας γύρω από τον φανταστικό εαυτό μέσα μας που υποφέρει.
Οι σκιές μας δεν είναι κάτι που πρέπει να παραμελήσουμε ή απλά να αποφύγουμε.

Όταν χορεύουμε, το σώμα μας μας λέει τι είναι. Εκφράζει τον εαυτό του.
Αγκαλιάζοντας τη σκιά βρίσκουμε το μονοπάτι της επιστροφής στο σπίτι.
Να χορέψουμε και να νιώσουμε άνετα με το άβολο.
Να δίνουμε την αγάπη και την τρυφερότητά μας σε όλα τα κομμάτια του εαυτού μας που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη.
Στα κομμάτια που απορρίπτουμε και έχουμε ξεχάσει.
Γιατί είναι αυτός ο φόβος, η ντροπή και η ενοχή που μας κάνει να κολλάμε στον ασφαλή, φυσικό νευρωτικό εαυτό μας.
Όταν ανοίγουμε την αγκαλιά μας και καλωσορίζουμε με μια γλυκιά αγκαλιά, ξυπνάμε από έναν βαθύ ύπνο και πόνο.

Ο δικός μου τρόπος, η μόνη διέξοδος είναι μέσω του σώματος.
Όσο κι αν καθόμαστε και μιλάμε, ή διαβάζουμε και μαθαίνουμε.
Όλες οι υποσυνείδητες ιστορίες, ο πόνος, τα άλυτα συναισθήματα, οι εμπειρίες και οι αναμνήσεις είναι βαθιά ριζωμένες στη σάρκα και τα οστά μας, Είναι μόνο μια άμεση σωματική εμπειρία που πρέπει να έχουμε για να ξεβουλώσουμε τα κολλημένα μέρη μέσα μας, να μετασχηματίσουμε και να αλχημεύσουμε την παλιά ενέργεια για να απελευθερωθούμε και να βρούμε την ειρήνη.

Μόλις αποκτήσουμε την περιέργεια να μετατρέψουμε τον πόνο μας σε τέχνη, θα αρχίσει να συμβαίνει η μαγεία.
Ερχόμαστε μαζί για να μας δουν, να μας αγκαλιάσουν, να μας ακούσουν, να μας εμπνεύσουν.
Για να τελετουργήσουμε, να προσευχηθούμε, να βιώσουμε την τέχνη αυτού του σώματος, της καρδιάς και του νου.
Για να χορέψουμε ο ένας το σπίτι του άλλου.
Ανυπομονώ να σας γνωρίσω και να συνδημιουργήσουμε μαζί αυτή τη μαγική αλχημεία.
Αυτό θα είναι το Waves Workshop - το οποίο μετράει επίσης ως προαπαιτούμενο για όσους βρίσκονται σε πορεία εκπαίδευσης δασκάλων.

_

I have been walking this journey of darkness and light my entire life, and I’ve come to a realization: healing becomes much easier and faster when we relate to one another, when we create interconnected human connections. When we sit together, dance together, and hold space for each other, we embrace everything without shame, guilt, or fear.

and thats when the true healing takes place.

because: 

It's ok to feel!

It's okay to be touched!

It's ok to express!

It's ok to show up!

It's okay to be a HUMAN!

It's okay to have a full spectrum of human emotion!

And it is ok to show your feelings.

BEING REAL!

BEING A HUMAN!

Stop hiding.

Stop holding back.

Show up fully who you are with all parts of yourself!

Stop to fit in.

BECOME WHOLE!

Your soul begs you to be you! All of you!

To return to your essence.

Your joy is behind the veils.

Your freedom comes once you crack open your heart.

Dancing in the chaos led me to find my dharma,
my soul's mission since the day I stepped into the 5Rhythms practice over ten years ago.

The past three years have been a deep dive into my shadow work, the fastest spiral and the most intense times.
Internal death, and rebirth into the next version of myself.
Return to my deepest truth.

The spiral dance of life took me into the depth of darkness so I could recreate and reform "my" visions, and "my" stories into the wisdom of the truth of who I am.

The darkness became a sacred place once I chose to embrace, surrender, and trust, which lead me into my purest light, into my soul, into my self-love like never before.

It's a human identity that makes us stuck. Because we will never be able to release our suffering if we continue to create our identity around the imagined self within us that is suffering.
Our shadows are not something to neglect or just shy of.

When we dance, our body tells us what it is. It expresses itself.
By embracing the shadow we find the pathway back home.

To dance and be comfortable with the uncomfortable.
To give our love and tenderness to all parts of ourselves that need the most.
The parts that we are rejecting and have forgotten.

For it is this fear, shame, and guilt that makes us stuck in our safe, natural neurotic self.
When we open our arms and welcome with a sweet embrace, we wake up from a deep sleep and suffering. and we dont have to do this all alone, but Together!

My way, the only way out is through the body.
No matter how much we sit and talk, or read and learn.
All the subconscious stories, pain, unresolved emotions, experiences, and memories are deeply rooted in our flesh and bones, It is only a direct body experience we need to have to unclog the stuck places within us, to transform and alchemize old energy to free ourselves and find peace.

Once we become curious to transform our suffering into art, magic will start to happen.

•

We come together to be seen, embraced, heard, and inspired. 

We gather to ritualize, to pray, and to experience the art of our bodies, hearts, and minds. 

Together, we will dance each other home.

"Grief can be the garden of compassion.

 If you keep your heart open through everything, your pain can become your greatest ally in your life's search for love and wisdom." Rumi

I am looking forward to meet you and co-create this magical alchemy with you.

This is going to be Waves Workshop - which also counts as a pre-requisite for those who are on a teacher training path.